Menilik 5 Hal yang Tanpa Disadari Bisa Membuat Anda Tampak Lebih Tua

Banyak orang yang terlihat jauh lebih tua dari usia yang sebenarnya, hal ini memang mungkin saja terjadi karena berbagai macam faktor. Di tengah banyaknya orang yang ingin terlihat awet mudah, bahkan rela menghabiskan jutaan rupiah untuk berbagai macam perawatan yang dilakukan, pastinya jangan sampai Anda yang masih berusia muda justru sebaliknya, tidak menerapkan gaya hidup sehat, sebaliknya justru gaya hidup sehari-hari tergolong salah sehingga menjadi penyebab penampilan terlihat kian tua.

Terkadang memang banyak hal-hal yang tidak disadari sering dilakukan dan bisa memicu tubuh tampak jauh lebih tua dari usia yang sebenarnya, juga mengindikasikan kondisi kesehatan yang menurun, diantaranya adalah:

  1. Terlalu lama menonton TV, salah satu bentuk hiburan murah meriah yang ditawarkan kepada masyarakat memang adalah televisi, bahkan semakin kesini perkembangannya kian maju dengan banyaknya produsen yang menciptakan produk TV sesehat atau nyaman mungkin untuk mata, sehingga tidak mudah lelah dalam melihatnya. Efek sampingnya justru berbahaya, karena menghabiskan terlalu banyak waktu melihat TV ternyata bisa membuat usia kian pendek hingga 22 menit, sebuah study yang pernah dilakukan juga menyebutkan menonton TV terlalu sering bisa merusak otak hingga menyebabkan tubuh tampak jauh lebih tua dari usia sebenarnya.
  2. Minum dengan menggunakan sedotan, gaya hidup yang lebih praktis dan juga diklaim lebih bersih ini ternyata bisa menjadi penyebab wajah tampak tua, salah satunya dikarenakan mulut mengkerut, ketika Anda minum air atau minuman apapun dengan memakai sedotan secara langsung bibir akan membentuk sesuai dengan alur sedotan tersebut sehingga menyebabkan terjadinya kerutan di bagian mulut.
  3. Terlalu sedikit bahkan berlebihan dalam melakukan aktivitas olahraga, nyatanya tidak hanya kurang olahraga yang menyebabkan tubuh menjadi tampak kurang segar atau terlihat tua, melainkan mereka yang terlalu banyak porsi olahraganya bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti diantaranya adalah peradangan sendi, bahkan memperpendek umur karena berbagai macam penyakit yang sangat rentan menyerang.
  4. Menggunakan pemanas ruangan terlalu berlebihan, di beberapa negara dengan iklim sub tropis hingga dingin pemanas ruangan amat lebih dibutuhkan dibandingkan dengan pendingin ruangan. Sama efeknya dengan AC ia juga bisa membuat kelembapan kulit menjadi terganggu, akibatnya kulit jadi kering dan mudah tampak keriput.
  5. Konsumsi gula berlebihan, tak hanya berbahaya karena bisa memicu penyakit diabetes melitus saja, faktanya terlalu tinggi asupan gula yang masuk kedalam tubuh juga akan berdampak terhadap kolagen yang rusak, padahal senyawa ini memiliki efek yang bagus untuk menjaga kekenyalan dan kesehatan kulit.

Pastinya banyak diantara Anda yang tidak menyadari hal tersebut, hal-hal sederhana yang bisa memicu Anda berumur pendek bahkan tampak lebih tua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *