Ajarkan Kebiasaan Baik Untuk Menjaga Kesehatan Pada Anak Sejak Dini

Mengajarkan sesuatu yang diharapkan akan menjadi sebuah kebiasaan sebaiknya dimulai sedari dini ketika masih berusia muda. Anak-anak bahkan balita akan menanamkan apa yang orang tua ajarkan dengan lebih mudah dibandingkan dengan mengajarkan pada anak remaja atau dewasa. Kebiasaan baik yang sebaiknya diajarkan sejak dini seperti beribadah, menjaga pola makan dan menjaga kesehatan. Ketiga kebiasaan tersebut diharapkan akan menjadi sebuah gaya hidup positif yang dilakukan oleh anak-anak hingga kelak mereka dewasa dan bisa mengajarkannya kembali pada orang lain atau keturunan mereka.

Mengajarkan pada anak-anak memerlukan cara yang menyenangkan untuk bisa diterima dengan lebih mudah. Sebagai contohnya adalah ketika Anda ingin mengajarkan anak untuk menjaga kesehatan sedari dini. Jika dijadikan kebiasaan maka hal tersebut akan terus dilakukan tanpa perlu diingatkan. Bagi Anda yang memiliki anak kecil dan ingin memulai untuk mengajarkan kebiasaan baik, berikut ini adalah tips-tips yang bisa Anda lakukan:

  • Memberi contoh.

Cara yang paling mudah untuk mengajarkan suatu hal pada anak-anak adalah dengan memberikan contoh sehingga anak bisa melihat dan mempraktekkannya tanpa kita secara langsung mengajari. Misalnya memperlihatkan pada anak bahwa Anda menyikat gigi di malam hari, rasa penasaran dan ingin tahu anak akan membawanya untuk meminta Anda mengajarkan pada mereka cara menyikat gigi seperti yang Anda lakukan.

  • Kontinyu.

Kebiasaan yang ingin dilakukan secara kontinyu harus juga dicontohkan secara kontinyu setidaknya hingga sang anak sudah bisa melakukannya sendiri. Misalnya kebiasaan menyikat gigi sebelum tidur tadi, Anda harus melakukannya secara kontinyu hingga anak bisa meniru dan menjadikannya kebiasaan sendiri.

  • Dengan cara yang menyenangkan.

Anak-anak akan lebih bersemangat jika Anda mengajari sesuatu dengan cara yang menyenangkan. Misalnya kebiasaan bangun pagi lalu berolahraga, bisa Anda lakukan dengan cara mengajak mereka bersepeda bersama keliling kompleks atau mengikuti acara sepeda santai bersama.

  • Menjawab pertanyaan.

Anak yang kritis dan tanggap mungkin akan bertanya terlebih dahulu mengapa Anda melakukan hal tersebut, sebaiknya ketika anak bertanya, Anda bisa menjelaskan dengan bahasa yang mereka pahami namun sesuai dengan kenyataan. Dengan begitu anak akan mengerti manfaat dari kebiasaan menjaga hidup sehat dan menumbuhkan rasa ingin melakukannya tanpa ada paksaan dari Anda.

Ada beberapa kegiatan yang akan baik jika Anda ajarkan pada anak-anak sedari dini yaitu:

  • Mencuci tangan.
  • Berolahraga di pagi hari.
  • Makan secara teratur.
  • Banyak minum air putih.
  • Minum susu.
  • Dsb.

Ajarkan putra-putri Anda berbagai hal yang bisa dijadikan sebuah kebiasaan baik sehingga bisa menjadi pondasi gaya hidupnya hingga kelak ia dewasa. Menanamkan kebiasaan baik pada anak juga bisa mencegah anak Anda dari pengaruh negatif yang kelak bisa saja datang dari lingkungan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *